Penawar Menggunakan Kaedah Stoking

Satu info menarik di ambil dari sumber  GrupNutrisi RemediAlami M'sia yang sangat berguna buat kita semua 

Semua penawar yang mahu digunakan perlu lakukan ujian pada kulit anak dahulu..oleskan sedikit bahan yg mahu digunakan, tunggu dalam setengah jam, lihat ada keradangan kulit atau tidak. Jika tidak boleh teruskan, jika ada sila hentikan. Kaedah ini dipanggil PATCH TEST..

Asalnya adalah Wet Socks Remedy / Rawatan Stokin Basah Untuk Demam.

Teknik hidroterapi ini boleh dilakukan di rumah dan boleh membantu mengurangkan demam, menurut University of Maryland Medical Center. Sebelum tidur, rendam sepasang stokin kapas nipis di dalam air, perah dan letakkan stoking basah pada kaki anda. Pakai sepasang lagi stokin lagi dan memakai kedua-dua pasang semasa tidur (double socks).

Semasa tidur, badan anda akan mula mengedarkan cecair limfa dan darah untuk melawan kaki basah, yang juga merangsang sistem imun. Stoking selalunya akan kering pada waktu pagi. Ulangi rawatan selama lima hingga enam malam berturut-turut seperti yang diperlukan untuk mengurangkan demam anda.

Walaubagaimanapun, selain kaedah wet socks menggunakan air biasa, terdapat beberapa penawar semulajadi yang juga sangat berkesan dalam merawat penyakit selsema atau batuk dan demam untuk melawan virus dan bakteria, iaitu :

>>>1. GARLIC SOCKS MERAWAT SELSEMA / BATUK / DEMAM

Letakkan bawang putih pada stokin anak.

Cara untuk bayi atau anak kecil :

1. Pakaikan anak stoking berlubang besar sedikit sprt jenis berkait atau yg berlubang-lubang.

2. Ambil sehelai lagi stoking, masukkan bawang putih yg telah ditumbuk sedikit, tidak perlu lumat, untuk bayi ambil separuh bawang putih dahulu ditakuti kaki anak terlalu kepanasan (tujuan guna 2 stokin berlapis adalah bagi mengelakkan tapak kaki bayi kemerahan sbb kepanasan bawang putih).

Jika bayi tidak selesa, boleh gunakan shj minyak bawang putih yang telah dibuat sprt tips di atas, dan sapukan pada tapak kaki anak.

Cara buat minyak : Bakar seulas bawang putih tanpa buang kulit, lenyekkan pada minyak zaitun (boleh gunakan minyak masak biasa, minyak kelapa, atau minyak yang tiada bahan yang tidak semulajadi)

Untuk anak yg lebih dewasa :

Boleh guna sehelai stokin sahaja atau lekatkan sahaja bawang putih di tumit menggunakan handsaplast.

3. Biar anak tidur semalaman begitu. Selalunya, nafas anak juga akan berbau bawang putih apabila bangun tidur. Tujuannya supaya bawang putih itu menyerap dalam kulit sebagai antivirus .

Garlic enters your system and heads straight for the lungs. Garlic is amazing for the lungs. This is a great way to fight bacterial infections. It also enhances your immune system and fights viruses at the same time

*ONION SOCKS menggunakan kaedah atau cara yang sama seperti Garlic Socks.

*Penawar menggunakan bawang putih ini boleh digunakan untuk merawat apa sahaja penyakit disebabkan virus, bakteria atau fungus manakala bawang merah untuk penyakit disebabkan virus dan bakteria sahaja.

>>>2. LEMON SOCKS MERAWAT DEMAM

Cara merendam stoking dengan jus lemon.

1. Perah jus lemon (lemon organik lebih bagus, jika tiada, guna sahaja lemon biasa) campurkan dalam semangkuk air suam.

2. Rendam stoking beberapa minit hingga benar2 menyerap jus tersebut.

3. Pakaikan pada anak stoking basah tersebut. Biar semalaman.

4. Rendam kembali stoking jika sudah kering ketika tidur dan pakaikan kembali pada kaki.

*Boleh juga gunakan kain dan celup pada jus lemon, kemudian bungkus kaki anak dengan kain tersebut dan pakaikan stoking yang kering pula (1 kain basah dengan jus lemon, lapis dengan 1 stoking kering)

Cara hirisan lemon :

1. Hiris lemon nipis-nipis.

2. Lekatkan pada tapak kaki guna hansaplast atau tak perlu lekat, terus balut dengan stoking.

3. Pakaikan stoking semalaman.

4. Tukar hirisan lemon jika lemon tersebut kering semasa tidur.

>>>3. APPLE CIDER VINEGAR (ACV) / CUKA EPAL MERAWAT DEMAM

1. Ambil ACV kira-kira 2-3 sudu besar, campurkan dalam semangkuk air suam. Atau ikut kadar 1:1

2. Rendam stoking beberapa minit hingga benar2 menyerap jus tersebut.

3. Pakaikan pada anak stoking basah tersebut. Biar semalaman.

4. Rendam kembali stoking jika sudah kering ketika tidur dan pakaikan kembali pada kaki.

*Boleh juga gunakan kain dan celup pada ACV bercampur air suam tadi, kemudian bungkus kaki anak dengan kain tersebut dan pakaikan stoking yang kering pula (1 kain basah dengan ACVn, lapis dengan 1 stoking kering)

*Boleh juga menggunakan cuka kurma atau cuka putih biasa.

Bagaimana sifat asid lemon / acv membantu merawat demam atau menurunkan suhu demam panas?

Ini kerana sifat asid membantu menarik haba daripada kulit dan menarik haba keluar dari kepala dan bersurai ke seluruh badan. Apabila haba dapat bergerak ia menjadi satu alat aktif untuk melawan jangkitan.

Kenapa di kaki?

Kerana kaki kita mengandungi kepekatan yang lebih tinggi kelenjar peluh daripada seluruh badan kita, ia membantu dalam pembebasan haba.-Dr. Mehmet Oz, MD (http://www.sharecare.com/user/dr-mehmet-oz)

>>>Selain itu, boleh juga menggunakan PUTIH TELUR (bagi yang tidak alah pada telur, dan anda akan lihat putih telur seakan masak setelah menyerap haba daripada badan) .

>>>Jel LIDAH BUAYA / ALOE VERA fresh daripada daunnya juga boleh digunakan merawat demam dengan cara sapukan jel pada seluruh tapak kaki dan pakaikan stokin, oleskan lagi jel tersebut 2-3 kali diwaktu pesakit sedang tidur.

Read More

Doa Ibu Untuk Anak

Read More

Doa Agar Dijadikan Orang Yang Sabar

Read More

Ayat Al-Quran Sebagai Antibiotik

Read More

Doa Agar Anak Rajin Solat

Read More

5 Perkara Unik Tentang Negara Jepun

Seperti yang diketahui populasi Jepun seramai 126 juta penduduk dengan 6,852 pulau sudah terbukti Jepun mempunyai pelbagai keunikan berbanding negara Asia yang lain. Jepun  merupakan sebuah negara yang mempunyai gabungan antara tradisional dan moden. Antara sebab utama ramai pelajar Malaysia memilih melanjutkan pelajaran ke Jepun adalah disebabkan teknologi terkini, budaya pop futuristik dan perkembangan perniagaan. Selain itu terdapat pelbagai aspek lain keunikkan Jepun seperti purba Jepun, budaya teh, pencak, kecantikkan dan keindahan alam sekitar negara tersebut serta adab tertib masyarakat Jepun yang sangat terkenal di samping semangat disiplin yang kuat. Kebanyakkan yang datang ke Jepun dalam fikiran mereka adalah tentang kejadian Hiroshima dan Nagasaki, Tsunami, Fukushima atau tentang "Cherry Blossom", Super Kawaii Anime serta Sushi yang jelas menggambarkan Jepun sebagai sebuah negara yang mempunyai perjuangan yang kental serta mendorong banyak kekaguman negara-negara lain di Dunia. Kita akan rasai keunikkan tersebut bila berkunjung ke Jepun. Negara Jepun mempunyai banyak persamaan dengan negara Asia. Walaupun begitu dalam hal kemajuan dan kemodenan Jepun mempunyai persamaan dengan negara Eropah malahan Amerika Syarikat namun masih mengekalkan tradisi dan adat resam masyarakat. Ini menunjukkan Jepun betul-betul sangat unik.

Di sini terdapat beberapa perkara unik yang mengagumkan tentang Jepun dan masyarakat Jepun:-

1.  Keindahan Pemandangan dan Pembangunan di Jepun

Jepun mempunyai pemandangan yang menakjubkan. Keindahan alam Jepun sama seiring dengan keindahan kebudayaannya dan kemodenannya. Sebagai sebuah pulau bergunung, Jepun mempunyai pinggiran laut yang menakjubkan, banjaran gunung, air terjun, sungai, gunung-gunang berapi yang aktif dan pendam, mata air panas, teresan sawah, rumput kering yang rata dan padang ragut tenusu, ditambah lagi dengan hutan-hutan lama yang menakjubkan, pantai dan terumbu karang. Kepelbagaian asli sedemikian jarang ditemui di beberapa negara lain di dunia.

Contohnya Tokyo merupakan bandar terbesar di dunia yang pesat namun masih seiring dengan pembangunan dan kebudayaan. Yang paling unik boleh dilihat kanak-kanak seusia umur 6 tahun sudah memakai uniform menaiki "train" ke sekolah.

 Kanak-kanak di Jepun Seawal 6 tahun

Bullet Train salah satu keunikkan Jepun merupakan kereta api terlaju di Jepun. Majoriti orang Jepun mengembara, bekerja dan ke sekolah menggunakan pengangkutan awam kereta api.  Kereta mereka hanya gunakan pada hujung minggu sahaja.

 Bullet Train Shinkasen

Jepun juga terkenal untuk inovasi teknologi. Sama ada dari segi ciptaan kamera atau kereta berjenama seperti Sony, Panasonic, Canon, Nikon, Fujitsu, Hitachi, Tajam, NEC, Epson, Toshiba Toyota, Honda, Nissan, Mazda, Mitsubishi, Suzuki dan Subaru. Jepun mempunyai bajet ketiga terbesar dunia untuk penyelidikan dan pembangunan pada $130 bilion dan telah menerima Nobel penghargaan sains di Asia. Jika anda bekerja di dunia berteknologi kita akan dapat menyelami penglibatan Jepun dalam pelbagai ciptaan teknologi yang canggih.

Antara lain yang unik di Tokyo boleh dilihat dalam semi self service yang amat popular di semua restoran, di mana jika ingin memesan makanan pelanggan dikehendaki membeli kupon makanan melalui mesin layan diri yang terletak di luar restoran kemudian pelanggan boleh memilih masakan kegemaran melalui menu mesin layan diri. Selepas dapat kupon pelanggan kena hantar kupon kepada pelayan di kaunter kemudian barulah makanan disediakan.

Mesin Kupon Makanan Di Jepun

2.  Geisha dan Kimono

“Gei” yang bererti Seni, dan “Sha” yang bererti orang yang melakukan. Dalam bahasa Jepun, Geisha 芸者 adalah 'seniman' atau kata lain bermaksud pekerja seni, atau performing artist, yang memiliki kemahiran seni Jepun peringkat tinggi seperti kaligrafi, ikebana, dan penyediaan upacara minum teh. Namun geisha lebih terkenal akan kemampuannya menari, menyanyi, dan memainkan alat muzik tradisional Jepun seperti harpa koto, shamisen banjo, dan drum taiko. Selain penampilan tarian dan nyanyian, kostum yang dikenakan geisha juga sungguh mengesankan. Kononnya setiap tahun, kostum ini dibuat khusus dan dijahit dengan menggunakan tangan. 

Geisha

Kimono pakaian tradisioanal wanita Jepun yang sangat unik. Pakaian kimono orang Jepun telah dipakai di Jepun selama 1200 tahun dahulu. Menariknya pembuatannya dilakukan lebih dari 6 bulan untuk satu kimono. Kimono-kimono sangat mahal. Hari ini ia dipakai oleh wanita, anak dan lelaki atas alasan tersendiri seperti upacara-upacara perkahwinan. Ia juga dipakai oleh golongan-golongan tertentu seperti Geisha yang berada di rumah penginapan Jepun.

Wanita Jepun Memakai Kimono

3. Cherry Blossom "Sakura"

Satu lagi keunikkan terdapat di Jepun ialah Cherry Blossom. Jika di Belanda terkenal dengan bunga Tulips, Jepun pula dikaitkan dengan Cherry Blossom atau "Sakura". Setiap tahun orang Jepun menungu  Cherry Blossom berbunga dan mereka mengadakan Hanami ia merupakan salah satu tradisi sejak Nara pada tahun (710–794). Bunga sakura merupakan simbolik kepada masyarakat Jepun. Bunga sakura menggambarkan kecantikan, ekstrem dan ajal yang cepat sering dikaitkan dengan kadar kematian dan juga sering digunakan dalam seni lukis Jepun dalam manga, animasi Jepun, filem dan muzik. Imperial Jepun menanam Cherry Blossom apabila menuntut mengalahkan wilayah dan kerajaan dan menggalakkan orang ramai untuk percaya bahawa roh pahlawan-pahlawan yang terkorban dijelmakan menjadi bunga. Bunga sakura ini hanya tumbuh selama dua minggu dalam satu tahun, jadi sangat seronok jika berpeluang ke Jepun sewaktu musim bunga.

Sakura

Cherry Blossom Lake

4. Sushi dan Sashimi

 

Jika anda masih belum cuba Sushi anda sudah terlepas satu pengalaman bergastronomi sangat berbeza. Ini salah satu keunikkan pemakanan masyarakat Jepun. Ia adalah makanan yang menggunakan "seafood" mentah dan mempunyai penggemar yang fanatik meskipun mentah namun ia mempunyai rasa yang eksotik. 

Sushi

5. Anime dan Manga

Animasi Jepun dan manga ialah sebuah dunia kesusasteraan dan seni yang  tersendiri yang sangat unik. Ia meliputi setiap topik yang dapat dibayangkan dari pelbagai watak kartun seperti doraemoon, sailormoon, mashimaroo, ultraman, ninja hingga pelbagai rekaan robot-robot perang pada masa hadapan. Di samping terbit pelbagai jenis emotikon comel seperti hello kitty dan otaku. Ia merupakan gambaran yang unik tentang dunia kesusasteraan Jepun.

Animasi dan Manga

6. Ninja, Samurai dan Sumo

Salah satu keunikkan Jepun dalam seni pertahankan diri ialah Ninja ianya lebih fleksibel. Ninja ialah pengintip Jepun feudal. Mereka mengkhusus seni tidak ortodoks perang. Ninja pada mulanya bertujuan untuk terlibat dalam pengintipan, sabotaj dan pembunuhan. Beberapa keluarga ninja terlibat dalam menguruskan syarikat-syarikat farmaseutikal besar.

Manakala samurai salah satu seni pertahankan yang unik daripada samurai terbitnya ninja, walaupun kelas Samurai telah dimansuhkan pada lewat abad ke-19 oleh Emperor Meiji. Hari ini budaya Samurai, masih  ideal dan pencak masih berjalan dengan kuat di Jepun. 

Sumo merupakan sukan orang Jepun yang sangat unik dan identik kerana atletnya mesti berbadan besar.  Olahraga sumo juga mempunyai daya tarikan tersendiri, dalam pertandingan sumo ia memiliki ritual-ritual yang unik bahkan ritual-ritual ini berjalan lebih lama daripada pertandingan sumo itu sendiri. Ritual-ritual ini tidak terlepas dari pengaruh agama.

Jadi sampai disini sahaja la dulu penceritaan aku pasal keunikan Jepun yang mempesona dan mengagumkan. Namun paling aku suka gaya zen style Jepun kerana ia sangat semulajadi, sangat cantik,  khususnya dekorasi hiasan dalaman yang berkonsepkan zen. Jadi apa lagi jom berkunjung ke Jepun dapatkan pakej murah seperti di bawah.

Pakej Pelancongan ke Jepun

Rugi rasanya jika tidak mengambil peluang sekali seumur hidup untuk menjejakkan kaki ke negara matahari terbit ini. Anda ingin melancong ke Jepun dengan harga bajet? Jangan risau, Japan Budget Trip [ klik ]ada untuk merealisasikan impian anda untuk ke Jepun.

Teringin merasai salji dan melihat keindahan bunga Sakura, Japan Budget Trip ada menawarkan pakej JAPAN BUDGET TRIP 2015 (SNOW & SAKURA) [KLIK] bagi yang berminat.

Antara tempat lawatan termasuklah Tokyo Disneyland, Day Trip to Gala Yuzawa (Ski Resort/ Shinkansen), Day Trip to Karuizawa Shopping Plaza (Shopping Plaza/ Ski Resort/ Shinkansen ride).

Satu lagi pakej pelancongan ke Jepun yang sangat menarik perhatian Shad adalah Japan Budget Trip - JBT : Jom ke Kansai 2015 (Osaka / Kyoto / Himeji) [klik]. Banyak tempat menarik yang boleh dilawati di Jepun dengan harga bajet bersama dengan Japan Budget Trip. 

======================

Maklumat lanjut :

Facebook : https://www.facebook.com/japanbudgettrip

Blog : http://ayaharif.blogspot.com/

======================

 

Entry ini ditulis khas untuk penyertaan "Bonus Awal Tahun 2015 : Pakej ke Jepun PERCUMA" di blog http://ayaharif.blogspot.com/ travel

Penaja Utama :  Japan Budget TripPenaja Bulanan/Saguhati    Travelog.my
    Azeni Ahmad
    Hawwa Firdaus
    Sitizan
    eXplorasa
    Travel And Foods Blog
    Kisahtatie


Hadiah Utama:  1 Package ke Jepun bersama JBT

Hadiah Bulanan

    Tempat pertama : Hadiah saguhati bernilai RM200
    Tempat kedua : Hadiah saguhati bernilai RM150
    Tempat ketiga : Hadiah saguhati bernilai RM100
    Tempat keempat : Hadiah saguhati bernilai RM50
    Tempat kelima : Hadiah saguhati bernilai RM30
 

Sumber : Baca kat EPOP dan PakCik Google

Read More

Penemuan Sains Tentang Susu Ibu Bukti Kebenaran Al-Quran

PENEMUAN SAINS MENGENAI SUSU IBU BUKTI KEBENARAN AL-QURAN

“Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusunya), dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (dengan yang demikian) bersyukurlah kepadaKu dan kepada kedua ibubapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah jua tempat kembali (untuk menerima balasan).”
(Surah Luqman: ayat 14) 

Aku sendiri merasai perbezaan ini kerana anak ketiga Muhammad Danial Hakim yang masih diberi susu ibu sepenuhnya dan dia jarang terkena jangkitan penyakit kalau terkena selsema atau demam tidak berpanjangan berbeza dengan abang dan kakaknya yang menyusu dalam tempoh yang singkat.

Para ibu tahu sejak dari mengandung lagi, nurse akan terangkan bab penyusuan ini. Dimana ibu-ibu diingatkan supaya memberi hanya susu ibu sehingga berusia 6 bulan sekurang-kurangnya. Tanpa diberi sebarang air masak susu formula atau makanan tambahan.

Susu ibu kaya dengan antibodi serta hormon-hormon yang mampu memberi perlindungan kepada bayi daripada masalah usus (gastrousus), jangkitan pada pernafasan, jangkitan telinga, alahan makanan, kerosakan gigi, pneumonia dan meningitis. Ia juga menggalakkan pertumbuhan pembentukan otot-otot muka dan rahang.

Kajian terbaru yang dijalankan oleh Profesor Catharina Svanborg, seorang pensyarah imunologi dari Universiti Lund, Sweeden, susu ibu membantu untuk mencegah bayi dari mendapat kanser.

“Zat yang disebut alpha-lac (alphalactalbumin), yang terdapat dalam jumlah besar di dalam susu ibu, yang mengenali keberadaan sel-sel kanser dan membunuhnya”.
Manusia berusaha untuk mencari cara melawan kanser dengan rawatan kimoterapi dan berbagai-bagai cara lain, namun Allah terlebih dahulu telah menunjukkan kepada kita cara untuk melawan penyakit berbahaya ini.

Satu lagi penelitian yang dilakukan oleh James W. Anderson, ahli University Kentucky – IQ bayi yang diberi susu ibu lebih tinggi 5 tahap daripada bayi lain. Susu ibu yang diberikan hingga 6 bulan bermanfaat bagi bayi, manakala anak yang disusui kurang dari 8 minggu tidak memberikan manfaat kepada IQ.

Untuk mereka yang bakal bergelar seorang ibu, fakta ini amat berguna bagi anda. Lihatlah bagaimana Al-Quran menerangkan kepada kita sebab untuk seseorang ibu menyusukan anaknya selama 2 tahun. Dan lihatlah bagaimana kajian saintifik membawa kepada kebenaran dan kebaikan yang dibawa Kalam Allah ini, ini menunjukkan kepada kita Al-Quran mendahului penemuan saintifik sejak 1400 tahun berabad yang lalu.

Menyusu bayi juga baik untuk ibu, antaranya ialah:

• Akan merembeskan sejenis oksitosin dimana hormon tersebut membantu mengecutkan rahim dan mengembalikan rahim ke bentuk asal. 
• Ia juga membantu mengurangkan berat badan sehingga 500 atau lebih kalori sehari dengan aktiviti tersebut. 
• Ia juga mengurangkan risiko terkena kanser payudara, pre-monopouse, kanser ovari dan osteoporosis. 

Selain itu, faedahnya adalah seperti berikut:

• Mudah tanpa perlu basuh atau bawa botol ke mana-mana.
• Ia mengandungi kuantiti yang paling tepat seperti nutrient, protein, lemak dan karbohidrat untuk bayi.
• Ia mampu mengeratkan hubungan antara ibu dan anak. 

Di dalam Islam ada menyatakan bahawa besar pahalanya seorang ibu yang menyusukan anaknya. Ia menyebut bahawa demi kesihatan anak, ibu hendaklah menyusukan anak dengan susu ibu. Sejajar dengan firman Allah di dalam Al-Quran Surah Al-Bakarah Ayat 233 yang bermaksud:

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, iaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan”

Imam Syafie berkata, “Sihat atau tidak anak itu bergantung sama ada anak disusui ibu atau tidak walaupun sekali susuan”

Sumber: Merentasi Dunia Ilmiah Islam

Read More

Senarai Resepi Penyediaan Makanan Bayi

Sebelum penyediaan makanan untuk bayi sebagai parent kita harus tahu tekstur makanan yang sesuai untuk anak mengikut umurnya

Bayi 5-6 bulan
Tekstur makanan puri (halus)
Minuman susuibu
Senarai Makanan : beras,pisang,ubi kentang,keledek,lobak merah
Perlu dielakkan : garam,gulatelur,kekacang

Bayi 6-8 bulan
Tekstur makanan puri yg sedikit kasar
Minuman susuibu,air masak,jus buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayuran,telur
Perlu dielakkan : susu lembu segar,telur putih,ikan dlm tin

Bayi 8-9 bulan
Tekstur makanan lenyek atau kisar
Minuman susuibu atau susu formula,air masak
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayur-sayuran,telur
Perlu dielakkan : susu lembu segar,telur putih,ikan dlm tin


Bayi 9-12 bulan
Tekstur makanan cincang
Minuman susuibu atau susu formula,air masak,jus buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : Buah-buahan,sayuran,ikan,daging,produk tenusu,telur
Perlu dielakkan : telur putih,cili,garam,gula


Bayi 12-18 bulan
Tekstur makanan cincang
Minuman susuibu atau susu formula,air masak,jus buah-buahan yg dicairkan
Senarai Makanan : sama seperti keperluan seluruh ahli keluarga
Telur mentah,cili dan kerang-kerangan

First bayi diperkenalkan dengan solid food biasanya start 6 bulan and ada parent yang perkenal solid food buat
anak selepas 2 tahun tapi kalau time 2 tahun dah ada gigi so boleh perkenal bubur nasi ysng kasarlah tapi untuk bayi yg start 6 bulan kita start dengan puree.
Buat puree Rebus/stim buah/sayur. Kalau rebus, kena rebus satu2 buah/sayur... gunakan sikit je air dan api kecik ye. Kalau stim, boleh stim sekali 2/3 jenis2 sayur/buah...  

Sayur yg baby boleh makan:

        Bayam Hijau@Merah
        Brocoli
        Kentang
        Carrot
        Pumpkin
        Avocado
        Cauliflower
        Appricot ( blend dgn belender kering dulu)
        Cranberry

Buah yang baby boleh makan -jangan lupa buang kulit dulu :

        Pear
        Apple Merah
        Pisang
        Strawberry
        Blueberry 

Ikan yang boleh di makan boleh start dalam 8 bulan

        ikan salmon (mmg banyak khasiat)
        ikan yu
        ikan kurau

bayi anda perlu dijaga dari segi pemakanannya. Ikuti tip-tip yang berikut;

1. Garam, gula atau sebarang perasa tambahan adalah dilarang untuk ditambah ke dalam sebarang makanan bayi berusia bawah 18 bulan kerana organ dalaman bayi masih belum bersedia untuk memproses bahan-bahan tersebut. Walaubagaimanapun, sekiranya bayi telah berusia 1 tahun, anda boleh memberi anak anda sekadar merasa makanan orang dewasa seperti kek, muffin, ayam goreng, atau puding. Ingat, sekadar merasa tetapi bukan untuk kenyang.

2. Hanya 2 keping ikan bilis sahaja yang diperlukan sebagai perasa bagi bubur bayi. Ikan bilis tersebut bolehlah digoreng tanpa minyak, ditumbuk dan tabur dalam bubur bayi anda.

3. Buah-buahan citrus seperti oren, anggur dan limau limau tidak digalakkan diberi kepada bayi berusia bawah 1 tahun. Begitu juga dengan yogurt dan telur.

4. Buah tembikai adalah buah yang baik dan boleh diberikan kepada bayi mengikut cara yang sesuai. Begitu juga dengan keledek dan labu.

5. Air yang ditapis (bukan mineral water) adalah lebih baik diberikan kepada bayi dibandingkan dengan air yang tidak ditapis.

6. Air teh dan kopi tidak dibenarkan diberi kepada anak berusia bawah 4 tahun.

7. Bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya, masa yang paling sesuai untuk mula makanan ialah ketika berusia 6 bulan manakala bayi yang menyusu formula, bergantung kepada kehendak bayi (4-6 bulan). Ada pelbagai tanda yang ditunjukkan oleh bayi seperti sentiasa lapar dan tidak cukup dengan hanya menyusu dan mengecap seolah-olah ingin merasa apabila melihat orang makan.

8. Bagi memperkenalkan bayi tentang cara makan, ketika bayi berusia 5 bulan, anda boleh mula makan di hadapan bayi. Bayi anda akan menonton anda makan dan sekaligus akan faham apa yang anda lakukan.

9. Semasa memberi makan kepada bayi, pastikan anda menunjukkan muka yang gembira dan jadikan aktiviti makan sebagai sesuatu yang menyeronokkan dan bukan paksaan. Sebaik-baiknya, anda juga turut makan sedikit makanan tersebut kerana bayi akan mengikut apa yang ibu/ bapanya lakukan.

10. Makanan yang diawet seperti fruits puree yang boleh didapati di pasar raya adalah tidak sesuai diberi kepada bayi kerana mengandungi bahan pengawet yang tinggi. Jangan terpedaya dengan label makanan yang menyatakan ‘no preservative’ atau ‘no sugar added’.

11. Untuk menghilangkan bau hanyir pada ikan, perap ikan dengan asam jawa selama 15-20 minit dan basuh ikan sebelum disediakan sebagai makanan bayi.

12. Gunakan minyak bunga matahari, carotine atau minyak zaitun bagi makanan bayi kerana ia lebih berkhasiat berbanding minyak biasa.

13. Untuk memastikan bayi tidak allergy kepada sejenis makanan, cuba beri bayi makan dalam kuantiti yang sedikit selama 4 hari berturut-turut terlebih dahulu bagi melihat kesannya kepada bayi.

14. Cara yang paling baik memasak makanan bayi ialah dengan api yang kuat tetapi sebentar.

15. Ibu/ bapa perlu kreatif dalam menyediakan makanan bayi

Petikan dari sumber

Resepi 9 Bulan Ke Atas


1. Snek Pisang + Oat

Bahan-bahan
1 biji pisang masak, dipotong menjadi potongan kecil
1/2 cawan bijirin oat

Cara-cara
Kisar bijirin oat menggunakan pengisar atau alat memproses makanan
Kukus hirisan pisang selama 10 minit
Letakkan hirisan ke dalam mangkuk dan campurkan dengan oat yang telah dikisar
Uli campuran untuk membentuk doh yang melekit
Potong doh menjadi kepingan bersaiz kecil yang sesuai untuk bayi anda
Letakkn kepingan dengan jarak 1 inci di atas kertas silikon dan bakar selama 15 minit sehingga perang keemasan
Hidangkan apabila sejuk

2. Pasta Abjad + Pesto

Bahan-bahan
1/2 cawan pasta abjad mini
100g dada ayam tanpa tulang dan kulit dipotong kecil
1 cawan brokoli kecil, dipotong kecil
1/2 cawan kacang pis sejuk beku
1 cawan kobis bunga, dipotong kecil

Cara-cara
Rebus pasta selama 6 minit. Toskan air dan cedukkan ke dalam mangkuk
basuh sayur-sayuran dan kukus dengan ayam selama 20 minit atau sehingga lembut
Potong sayur-sayuran dan ayam atau kisar campuran itu dengan kasar
Tuangkan campuran ke atas pasta dan hidangkan


3. Bubur Nasi Ayam + Carrot

Bahan-bahan
1/2 cawan beras
150g dada ayam tanpa kulit dan tulang dipotong kecil
1 lobak merah kecil, dikupas dan mdipotong dadu
1/2 sudu kecil minyak zaitun

Cara-cara
Rebus ayam dan kiub lobak merah dengan beras bersama 1 cawan air selama 30 minit dalam periuk tertutup di atas api sederhana rendah.
Sendukkan bubur nasi yang telah disejukkan ke dalam mangkuk kecil
Apabila dihidangkan, titiskan minyak zaitun ke atas bubur nasi


4. Sup Krim Jagung + Kobis Bunga + Ikan

Bahan-bahan
1/2 keping filet ikan
1/4 cawan jagung sejukbeku, dibasuh
1 cawan kobis bunga, dicuci dan dipotong kecil
1/4 cawan susu

Cara-cara
Kukus ikan dan kobis bungan selama 15 minit atau sehingga lembut
Masak jagung selama 20 minit di dalam secawan air mendidih sehinga lembut
Potong sayur-sayuran atau kisar dengan kasar
Kisar jagung sehingga sebati dengan susu
Hidangkan semasa panas


5. Mee Sua + Tauhu

Bahan-bahan
100g dada ayam tanpa tulang dan kulit, dipotong kecil
1 sudu besar minyak zaitun
1 biji bawang merah kecil, dikisar
1 ulas bawang putih, dikisar
1 keping tauhu, dipotong kecil
1/2 cawan labu, distim
1 simpul mee sua

Cara-cara
Rendamkan mee sua dalam air didih selama beberapa saat atau sehingg lembut.
Toskan dan letakkan mee sua ke dalam mangkuk
Perapka ketulan ayam dengan bawang merah kecil dan bawang putih yang telah dikisar selama 15 minit
Didihkan ayam yang telah diperap dan kepingan tuhu dalam 3/4 cawan air selama 15 minit atau sehingga ayam masak sepenuhnya
Tuangkan sup ayam dan tauhu ke atas mee sua dan hidangkan

sumber

6. Bubur Ikan + Sayur-sayuran

Bahan-bahan
60 g (¼ cawan) isi ikan tanpa tulang dicincang halus

20 g (2 sudu makan) kacang buncis dicincang halus

20 g (2 sudu makan) lobak merah dicincang halus

25 g (1 biji) tomato dicincang halus

15 g (1 sudu makan) ubi kentang dicincang halus

5 g (1 ulas) bawang putih, dicincang halus

300 ml (1½ cawan) stok ikan bilis

5 ml (1 sudu teh) minyak sayuran 

Cara-cara
Panaskan minyak di dalam kuali dan goreng bawang putih sehingga wangi. Masukkan isi ikan dan tumis selama 5 minit. Asingkan di atas pinggan.

Masukkan satu persatu sayur-sayuran ke dalam kuali; kentang, lobak merah, dan akhir sekali kacang buncis. Tumis selama 3 minit atau sehingga sayur menjadi lembut.

Masukkan stok ikan bilis dan ikan. Rebus selama 10 minit. Masukkan tomato.

Lenyek dan hidangkan bersama nasi lembik.

7. Sup Sayur + Kacang Dhal + Ikan

Bahan-Bahan
50 g (1/2 cup) kacang dhal, direndam semalaman 

30 g (2 sudu makan) kacang pis, dibuang kulit 

25 g (1 biji) tomato, dibelah empat 

45 g (1/2 biji) ubi kentang, dipotong dadu 

60 g (1/2 cawan) lobak merah, dipotong dadu 

76 g (1/2 keping) tauhu, dipotong dadu 

30 g (1/3 cawan) kobis, dicincang 

1750 ml (7 cawan) stok ayam rebusan sendiri 

Garam secukup rasa
 
Cara-cara
Rebuskan stok ayam dan kacang dhal di dalam periuk selama 30 minit. 

Masukkan ubi kentang, lobak merah dan kacang pis. Rebus sehingga  lembut. 

Masukkan kobis ke dalam periuk dan teruskan merebus selama 3 minit. 

Masukkan tomato dan tauhu. 

Masukkan garam dan renehkan sup selama 1 minit. 

Hidangkan panas bersama dengan nasi. 

8. Bihun Sup + Ubi Keledek + Sayuran

Bahan-Bahan
15 g bihun, direndam dalam air sejuk selama 10 minit 

15 g (1 sudu makan) ubi keledek, dikupas dan dipotong dadu 

10 g (1 sudu makan) lobak merah dipotong dadu 

15 g (1 sudu makan) bunga kobis, dipotong dadu 

60 g (¼ cawan) isi ikan (tenggiri/kurau/ikan merah) 

400 ml (1¾ cawan) air

Cara-cara
Didihkan air di dalam periuk. 

Masukkan ubi keledek dan lobak merah dan masak sehingga lembut. 

Masukkan bunga kobis dan diikuti dengan ikan. Masak sehingga lembut. 

Masukkan bihun, teruskan memasak sehingga bihun menjadi lembut. 

Lenyek sehingga lembik dengan menambah air yang secukupnya 


9. Sweet Corn + Potato + Chicken Mix

 

Bahan-Bahan

60 g (¼ cawan) dada ayam, dimasak, dibuang tulang dan kulit. 

90 g (1 biji) ubi kentang, dikupas dan dipotong dadu 

20 g (2 sudu makan) lobak merah, dipotong dadu 

30 g (2 sudu makan) jagung manis 

125 ml (½ cawan) stok ayam 

30 ml (2 sudu makan) susu ibu 

10 g (1 sudu makan) bawang besar, dicincang
Cara-cara
Rebus bawang besar dengan stok ayam di dalam periuk. 

Masukkan ubi kentang. Tutup dan renehkan selama 15 minit sahingga ubi kentang menjadi lembut. 

Masukkan jagung dan masak lagi selama 2-3 minit. 

Akhirnya masukkan ayam dan rebus sehingga masak. 

Kisar campuran sehingga menjadi kasar. 

Masukkan susu ibu dan hidang.

Sumber: Buku Masakan Pilihan Pakar Pemakanan: Resipi Sihat untuk Si Kecil Anda (Jilid 1). 2011. Nutrition Society of Malaysia.

Read More

Konflik Ibu, Mertua dan Menantu Berkenaan Salah Faham Penyusuan Ibu

Tertarik tentang artikel konflik antara ibu, ibu mertua dan menantu berkenaan penyusuan ibu dalam diarimama.com. Ia sememangnya sesuatu yang biasa kita dengar hal kecik pun dibesarkan sehingga buat ibu atau ibu mertua dan menantu terasa hati atau kecik hati. Boleh baca penceritaan tersebut di bawah. Aku rasa semua orang akan mengalami situasi ini khususnya yang baru menimang cahaya mata pertama.
 

Kisah mengenai seorang ibu yang berjuang mengenai hak anaknya untuk meminum susu badan sepenuhnya secara eksklusif, tetapi mertua pula masuk campur kerana bayi yang baru dilahirkan asyik menangis kerana ketiadaan susu yang banyak pada awalnya. Puas ibu ini memikirkan cara banyakkan susu badan supaya dapat menyusu anak kesayangannya tanpa rasa terganggu. 

Bukan salah ibu yang baru bersalin anak pertama. Bukan juga salah ibu mertua yang sebenarnya sangat menyayangi cucunya yang dilihat asyik menangis kerana lapar dan juga rasa kasih mertua terhadap menantu risau dia kepenatan kerana berjaga malam. Orang tua memang sudah lama dipengaruhi dengan iklan susu formula yang dibawa masuk Barat. Bagi mereka, apa yang dilihat dalam televisyen, itulah yang terbaik. Oleh itu, kita sebagai ibu moden yang punya pengetahuan dan kesedaran tentang kebaikan susu badan perlu sama-sama berbincang dengan ibu mertua. Kalau boleh, sejak hamil lagi perlu pasakkan pendirian anda ke dalam minda ibu mertua.Disebabkan ibu mertua berulang kali mendesak untuk belikan susu formula kepada bayi, terbit sikap tegang sehingga membuatkan ibu mertua seakan jauh hati.

Kebetulan, bayinya pula kurang pandai menyusu secara terus. Apabila diperah menggunakan tangan, hanya beberapa titis yang keluar. Bila menggunakan pam elektrik, pedih yang amat mula terasa pada puting payudara.Tertekan susunya tidak keluar sebagaimana yang diharapkan. Bayinya pula asyik menangis, ingin didukung sehingga rutin mengurut dan berpantang menjadi kucar kacir. Letih, penat, tertekan, sedih…semua bergabung menjadi satu.

Sebenarnya, penyusuan susu badan sememangnya memerlukan ilmu. Menyusu merupakan fitrah semulajadi seorang wanita namun ianya perlukan ilmu yang banyak untuk memudahkan perjalanan penyusuan.

Benarkah Ada Wanita Yang Tiada Atau Kurang Susu?
 

Walau apa pun alasan anda mengatakan anda tiada susu, sebenarnya ia tidak berlaku. Saiz payudara kecil, genetik atau apa sahaja tidak memungkinkan anda mempunyai masalah tiada susu. Melainkan anda mempunyai penyakit yang berkaitan hormon wanita.Ketika baru sahaja melahirkan, sememangya lumrah apabila susu yang keluar itu adalah sedikit dan agak sukar untuk keluar. Susu yang keluar di peringkat awal ialah kolostrum yang agak pekat. Ia dipenuhi zat dan nutrien yang sangat bagus. Kebanyakkan orang-orang zaman dahulu mengatakannya susu basi kerana warnanya yang kekuningan dan baunya yang agak kuat, mereka juga mengatakan susu tersebut buat perut bayi kembung masuk angin dan muntah padahal ia membersihkan perut dari segala jangkitan penyakit. Inilah titisan emas yang sangat digalakkan untuk diberi kepada anak anda yang baru lahir kerana ia merupakan perisai kepada jangkitan penyakit.

Kerana kepekatan yang tinggi, susu yang keluar memang dilihat agak sedikit.Selain itu, payudara ibu yang bersalin anak pertama belum mempunyai lubang-lubang pengeluaran susu yang banyak. Ianya perlu distimulasi oleh hisapan daripada bayi atau ketika memerah. Ianya mengambil masa beberapa hari sebelum pengeluaran susu benar-benar lancar. Bagaimanapun, kejadian ini terkandung seribu hikmah yang perlu dilihat dengan mata hati.

Perut Bayi Masih Kecil

Para ibu jangan risau tentang susu badan yang sedikit kerana perut bayi ketika awal kelahiran hanya sebesar buah ceri. Jika kita berikan susu formula sebotol pada bayi, alangkah payah dan kesian kepada perut bayi yang masih kecil. Tentu sukar perutnya nak proses susu tersebut. Sebab itulah makanan pertama bayi mestilah susu badan semata kerana susu badan mudah dihadam untuk bayi yang masih kecil.

Anda boleh rujuk gambar di bawah untuk melihat keperluan susu badan mengikut umur.

Ketika hari pertama dilahirkan, bayi memerlukan hanya 5 hingga 7ml susu setiap satu sesi. Jadi, jangan risau sekiranya anda tidak dapat sebotol penuh setiap kali anda memerah susu.Satu lagi yang perlu diingati ialah bayi yang meminum susu badan mudah lapar kerana susu badan mudah dihadam. Bayi akan kerap membuang air besar dan lapar kembali. Ini adalah perkara normal untuk semua bayi. Menangis lapar kerana perut telah kosong, bukan kerana tidak cukup susu ketika sesi awal tadi.

 

Kerapkan Menyusu Dan Mengepam Susu

 
Semua ibu menyusu perlu faham konsep ‘supply and demand’ dan stimulasi. Stimulasi ialah hisapan bayi atau pengepaman susu yang dibuat pada payudara. Semakin kerap stimulasi dilakukan, susu yang lebih banyak akan dapat dihasilkan. Ia melambangkan keperluan susu badan yang tinggi, maka lama-kelamaan sumber susu yang terhasil juga makin bertambah. Berbeza dengan kurangnya stimulasi, sistem otak akan menafsir bahawa keperluan bayi sedikit. Maka, hanya sedikit susu yang terhasil.

Cara Banyakkan Susu Badan Dalam Pantang

Susukan bayi anda setiap dua jam. Oleh kerana waktu awal kelahiran hanya sedikit susu yang diminum, amalkan memerah susu sehingga payudara terasa kosong. Kosongkan juga payudara yang sebelah lagi untuk elakkan ia membengkak.

Pemilihan Pam Yang Sesuai
 

Pam yang mesra payudara dan selesa digunakan sangat membantu ibu menyusu. Jangan rasa ralat melaburkan duit anda untuk pam yang bagus kerana ianya ternyata berbaloi kerana boleh digunakan sehingga anak yang seterusnya. Elakkan penggunaan pam susu yang menyakitkan  untuk mengelakkan trauma puting payudara terasa pedih.

Mudah saja untuk memilih pam yang baik. Antaranya, anda boleh buat carian google tentang pam payudara yang bagus. Selain itu, anda juga boleh memeriksa saiz kelebaran corong pam. Pam yang bagus adalah pam yang corongnya menutupi keseluruhan aeroala.

Banyakkan Meminum Air Masak

Air merupakan komponen utama dalam susu badan. Anda perlu pastikan jumlah pengambilan air kosong mencukupi bagi menghasilkan susu badan yang banyak. Saya faham ada sesetangah orang tua melarang ibu berpantang mengambil air yang banyak untuk mempercepatkan proses baikpulih vagina dan rahim. Tetapi anda boleh berkongsi ilmu dengan ibu bapa anda betapa pentingnya pengambilan air yang mencukupi.

Selain banyakkan susu, ia juga menghalang terjadinya masalah sembelit. Sembelit adalah lebih menyakitkan dari segala hal ketika di dalam pantang. Oo..ngeri sungguh!!
 

Sokongan Berterusan Dari Keluarga

Menyusu badan adalah perkara yang mudah dan menyeronokkan apabila anda mempunyai ilmu yang cukup dan mendapat sokongan orang di sekeliling anda. Jarang ada suami yang rajin membuat carian mengenai susu badan. Oleh itu, kita sebagai isteri perlu beri pemahaman kepada mereka.



Ambil Makanan Yang Boleh Banyakkan Susu
 

Ada banyak makanan yang boleh dijadikan sebagai milk booster. Namun, anda perlu cuba satu per satu bagi memastikan ia sesuai dan serasi untuk anda. Kerana ada orang menjadi dengan longan, ada yang tidak.Anda boleh rujuk Makanan Yang Membanyakkan Susu Badan. Mana tahu ianya berguna buat anda.

Read More