Keistimewaan Anak Perempuan

Besar pahalanya menggembirakan anak perempuan.

Kanak-Kanak Overdose Vitamin

Jadilah sahabat dan pendengar untuk anak anda.

Resepi Bayi

Resepi Menyediakan Makanan Anak Kecil Anda

Genius

Bagaimana anak-anak mempraktikkan perkara dan berfikir secara kritis dan kreatif

Bestnyer Main Buih Sabun

Rangsang perkembangan minda dengan main buih sabun

Impak Kem Motivasi

Impak positif daripada kem motivasi

Senarai Simple Recepi For Breakfast

Pelbagai variasi senarai resepi ringkas

21 Tempat Menarik Di Malaysia

Tempat menarik untuk honeymoon, famili day, release tension dsb

Ahad, 12 Oktober 2014

Food to help sleep



Different types of food affect the body in different ways depending on what is contained in the food. Some types of food contain stimulants which will increase energy for a period of time making you less sleepy. Other types of food produce chemicals in the brain that promote calm and sleepiness. Foods that help sleep contain a substance called tryptophan.
Tryptophan produces a brain chemical called serotonin from which melatonin – so essential for sleep that it’s named the ‘sleep hormone’ – is manufactured.
Foods that are high in tryptophan include:
  • Nuts such as almonds, cashews and walnuts.
  • Poultry, in particular turkey
  • Bananas
  • Dairy products – cheeses such as cheddar, gruyere and Swiss cheese have particularly high amounts of tryptophan
  • Green leafy vegetables such as cabbage and spinach
  • Oats
  • Wheat
  • Eggs
  • Tofu and soya products Prudential Malaysia
But in order for the tryptophan to help your child feel sleepy they need to eat these foods combined with healthy carbohydrates. Carbohydrates cause the release of insulin, which helps tryptophan reach the brain and cause sleepiness.
Good examples of meals that combine the two foods are:
  • Turkey with a small baked potato
  • Pasta with some cheddar cheese grated on top
  • An egg sandwich made with whole wheat bread
  • Tofu with stir-fried vegetables
  • Tuna with salad and whole wheat bread

Kelebihan Dan Keajaiban Bacaan Bismillah




    • BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM ......adalah sangat singkat namun kadangkala sangat sukar untuk di ucapkan. Dalam hadis Rasullullah;

      Barang siapa yang membaca BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM sebanyak 21 kali sebelum tidur maka:

      1. Dia akan dihindari dari meninggal dalam keadaan terkejut.
      2. Dia akan dihindari dari meninggal/bahaya tenggelam.
      3. Dia akan dihindari dan dilindungi dari bahaya kebakaran.
      4. Dia akan dihindari dan dilindungi dari bahaya rompakan..

      Alkisah ada seorang isteri yang selalu membaca BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM setiap kali melakukan sesuatu, dalam membuka, menutup dan mengunci pintu/almari, meletak dan mengambil barang/sesuatu, membuka dan memakai pakaian, masuk dan keluar rumah, naik dan turun dari kenderaan, dll. Pokoknya selalu membaca BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM pada saat akan melakukan sebarang aktiviti.

      Sehingga dengan kebiasaannya tersebut sang suami merasa kesal dan akhirnya terlintas dibenaknya untuk menguji sang isterinya tersebut. Lalu suatu ketika sang suami memberikan emas kepada isterinya dan mengatakan: "Wahai isteriku, ini aku amanahkan emas kepadamu. Simpanlah baik-baik."

      Lalu sang isteripun menerimanya dengan mengucapkan BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM dan membuka almari dengan mengucapkan
      BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM dan menaruh emas tersebut dengan mengucapkan BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM dan mengunci almari dengan mengucapkan BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM..

      Setelah beberapa hari dan kebetulan si isteri tidak ada di rumah, maka sang suami mengambil emas tersebut dari dalam almari dan membuangnya ke laut. Lalu ia kembali ke rumah dan ketika isterinya pulang dia pun meminta kepada isterinya untuk mengambilkan emas yang diamanahkan beberapa waktu lalu.

      Lalu sang isteri pun masuk ke kamar dan dengan mengucapkan BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM dia pun membuka pintu almari tempat ia menyimpan emas tersebut. Lalu mengambil emas yang saat itu dalam keadaan basah (air laut) lalu menyerahkannya kepada suaminya.

      Melihat emas tersebut basah sang isteri pun menjadi bingung dan bertanya kepada suaminya, lalu sang suami pun bersujud dan beristighfar dan setelah itu menceritakan kejadian yang sebenarnya bahawa dia (suami) telah membuang emas tersebut ke laut tanpa pengetahuan sang isteri dengan tujuan untuk mengetahui manfaat dari BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM.

      Dari cerita diatas maka kita dapat melihat kesaktian dari kalimat BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM selain dari itu masih banyak lagi manfaatnya iaitu:

      Kita disarankan untuk membaca BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM ketika kita akan mengambil dan menyidai pakaian di ampaian, baik pakaian baru maupun yang baru kita gunakan. Tujuannya adalah agar pakaian tersebut tidak digunakan oleh makhluk lain (Jin), ini dapat kita lihat apabila kita memakai pakaian maka ketika kita terasa gatal dan tidak selesa. Memang kita biasa mengatakan bahawa itu adalah pengaruh lembab ataupun sebagainya namun pada dasarnya pakaian tersebut telah digunakan oleh makhluk lain dengan cara mereka.

      Keutamaan kalimat BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM adalah lebih untuk golongan wanita kerana ramai juga dari golongan wanita yang tanpa disedari olehnya sendiri (wanita tersebut) bahawa dia telah melakukan hubungan fizikal dengan golongan jin. Mungkin terdengar tidak masuk akal namun ada kebenarannya. Oleh kerana itu kepada kaum wanita mulailah membiasakan diri untuk membacanya.

      Demikian sedikit penjelasan dan cerita mengenai keuntungan yang dapat kita peroleh dari mengucapkan BISMILLAHHIRRAHMANIRRAHIM dalam melakukan aktiviti kita seharian, semoga setelah membaca ini kita mendapat syafaat dariNya..AMIN.


Get this widget here
Ruang Iklan Untuk Di sewa