Keistimewaan Anak Perempuan

Besar pahalanya menggembirakan anak perempuan.

Kanak-Kanak Overdose Vitamin

Jadilah sahabat dan pendengar untuk anak anda.

Resepi Bayi

Resepi Menyediakan Makanan Anak Kecil Anda

Genius

Bagaimana anak-anak mempraktikkan perkara dan berfikir secara kritis dan kreatif

Bestnyer Main Buih Sabun

Rangsang perkembangan minda dengan main buih sabun

Impak Kem Motivasi

Impak positif daripada kem motivasi

Senarai Simple Recepi For Breakfast

Pelbagai variasi senarai resepi ringkas

21 Tempat Menarik Di Malaysia

Tempat menarik untuk honeymoon, famili day, release tension dsb

Isnin, 5 Ogos 2019

Baca, Tiup dan Bacakan Surah Al-A'la Bagi Anak Senang Jawab Soalan Peperiksaan



Apabila peperiksaan sekolah semakin dekat ramailah ibu bapa yang akan rungsing bagaimana anak mereka akan menjawab soalan exam nanti. Mereka pasti akan mencari kaedah dan cara belajar yang berkesan untuk anak mereka, cara menghafal pelajaran, doa mudah belajar atau doa menghadapi peperiksaan seperti Surah Al A’la dan sebagainya.

Sebenarnya banyak cara dan tips untuk menghafal pelajaran dengan mudah yang dikongsikan ramai guru-guru dan pelajar yang telah mendapat keputusan cemerlang. Walau bagaimanapun, mengulangkaji pelajaran adalah perlu untuk memantapkan lagi pembelajaran.

Perkongsian dari seorang guru yang dikenali sebagai Cikgu Mohd Fadli Salleh III ini pasti akan membantu ramai pelajar sekolah untuk mudah belajar dan juga menghadapi peperiksaan kerana amalan yang dikongsikan itu akan memudahkan para pelajar menghafal dan mudah ingat apa yang dipelajari dengan mengamalkan Surah Al A’la dan beberapa perkara lain yang harus dibuat sebelum exam.

Doa Menghadapi Peperiksaan dan Doa Mudah Belajar

Tadi masa PU Salman ceramah, dia selit satu amalan ‘mahal’ yang sesuai diamalkan oleh semua calon yang bakal menduduki peperiksaan.

Tak kiralah exam apa sekali pun. UPSR ke, PT3 ke, SPM ke, peringkat Universiti ke. Semuanya boleh.

Doa Mudah Menghafal Supaya Ingat

Ini juga boleh dikatakan sebagai doa penerang hati dalam pelajaran dan sebagai cara mudah menghafal supaya ingat dan tidak mudah lupa malahan doa ini juga boleh digunakan untuk anak atau mereka yang sedang belajar membaca Al-Quran, hafal sifir dan sebagainya yang melibatkan ilmu dan pendidikan.

Ini adalah  amalan yang boleh mengelakkan kita lupa apa juga ilmu yang telah dipelajari, dihafal dan sedang belajar. Untuk membaca doa mudah belajar ini sangat senang tuan-tuan untuk diamalkan.

1) Sebaiknya berwuduk dahulu.
2) Ambil segelas air kosong.
3) Baca Surah Al A’la ini.
4) Sampai ayat ke-enam “Sanuk riu ka fala tannsa” ulang 7x (tujuh kali) kemudian tiup dalam air.
5) Sambung bacaan hingga akhir ayat.
6) Minum air tersebut dan niatkan agar ilmu yang dihafal dan dipelajari tidak lupa semasa peperiksaan.

Sangat baik diamalkan di waktu pagi di hari peperiksaan. Untuk amalan setiap hari pun bagus juga jika boleh diamalkan.

Namun kalau boleh, pagi hari peperiksaan itu wajibkan diri buat ya. Suruh anak buat, ibu bapa pun boleh juga baca sama, tiup dan doakan.

Sesungguhnya tiada kejayaan tanpa redha Allah taala.

Silalah kongsi ilmu mahal ini agar ramai dapat manfaat. Kita usaha, selebihnya serah saja pada Tuhan Yang Maha Berkuasa.

Mohd Fadli Salleh – Memberi yang banyak, tidak menyorok yang sedikit. Itulah guru.

Semoga perkongsian doa menghadapi peperiksaan dan doa mudah belajar dengan menggunakan Surah Al A’la dan cara untuk melaksanakannya ini dapat membantu semua ibu bapa dan semua pelajar yang akan menghadapi peperiksaan serta kepada mereka yang sedang menuntut ilmu.

Semoga bermanfaat.

Rabu, 31 Julai 2019

5 Langkah Asas Membina Komunikasi Yang Baik Dengan Anak-Anak.

Hasil carian imej untuk anak dan ibu
Pertama.
Selalu ada dengan anak. SELALU.
Cari masa berdua dengan setiap anak dan mulakan perbualan.
Mulakan perbualan dengan bercerita. Bukan soalan bertalu-talu.

Kedua.
Bila anak bercakap. DENGAR.
Fahamkan apa cerita anak dan RESPON.
Hadirkan diri semasa anak bercerita. Pandang muka dan mata anak.
Pasti anak rasa sungguh berharga ibu dengar cerita saya.

Ketiga.
Jaga bahasa yang kita guna. Anak PENIRU terbaik.  Baik atau buruk, anak akan ikut.
Tak caya?
Tunggu seminggu lepas tu.
Kalau buruk, tunggu anak marah. Ayat apa yang keluar. Mesti uols terdetik..
"Macam pernah ku dengar ayat ini. Tapi di mana ya?!"
Kalau baik. Uols yang akan senyum sampai ke anting-anting. Anak siapa yang suwittt bersemut sangat nih. 

Keempat.
BERCAKAP.
Bukan membebel. Mengugut dan menyindir menyakitkan hati tau.
Dalam apa jua situasi, sila bercakap dengan tenang. Galakkan anak bercakap dan ceritakan perkara sebenar.
Dan pastikan masa itu, ibu mendengar dan memahami cerita dengan baik.

Kelima.
Raikan perasaan anak-anak. Elakkan menidakkan perasaan anak bila anak bercerita. Sekali lagi dengar dulu dan respon secara rasional.
Tarik nafas dulu dan lepass.
Tips ni nampak senang nak buat di kala ibu sedang dalam mood yang baik. Bila tiba masa ibu serabut. Kelaut semua tips parenting.
Jadi, penting ibu buat latihan pernafasan selalu. Setiap masa. Sehingga menjadi habit. Bila rasa nak bertukar. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan.

Selamat menDENGAR dan meRESPON hari ni.

Rabu, 20 Mac 2019

Ketika Anak Jawab Peperiksaan UPSR, Mak Ayah Lakukan 7 Amalan Ini


Doa seorang ibu untuk anaknya, tiada hijab. Ia tembus terus ke langit, sampai kepadanya tuhan. Dan ketika anak menduduki dan jawab peperiksaan besar dalam permulaan hidupnya, iaitu UPSR. Ibu ayah boleh lakukan 7 amalan ini.
Iringi setiap langkah anak dengan doa penerang hati agar anak tenang sepanjang berada dalam dewan peperiksaan. Sebab boleh terjadi, anak tiba-tiba panik lalu tak ingat jawapan yang mahu ditulis. Walhal sebelum ini sudah cukup bersedia dia menghafalnya.
Selain doa dan zikir, 7 amalan ini mak ayah boleh lakukan saat anak menghadapi peperiksaan. Ini yang dikongsikan oleh cikgu Mohd Fadli Salleh III kepada followernya di dalam facebook.

7 Amalan Ibu Bapa Saat Anak Menghadapi Peperiksaan
Banyak aku baca dan dengar perkongsian tips tentang apa amalan yang baik ibu bapa amalkan saat anak-anak sedang berjuang di medan peperiksaan. Aku kongsikan di sini ya.”
1. Ibu dan bapa hadir di sekolah sepanjang peperiksaan berlangsung. Bersalam dengan anak dan doakan mereka.
2. Saat anak melangkah masuk, ibu ‘hantar’ dengan doa agar anak ditajamkan akal dan diberi kemudahan untuk menjawab semua soalan.
3. Ibu beredar ke surau, buat solat hajat. Solat dhuha, solat taubat dan berdoalah.
4. Membaca Al Quran saat anak menjalani peperiksaan. Antara surah-surah yang disarankan seperti surah Al Fatihah, 3 Qul, Surah Insyirah dan surah Yaasin.
Tiada masalah nak baca mana-mana surah sebenarnya. Semua kalimah Allah adalah mukjizat.
5. Yang tidak boleh solat, selawat banyak-banyak, zikir dan hantar doa tanpa putus.
6. Bersedekah pada masjid dan fakir miskin dengan niat dipermudahkan urusan anak dan keluarga.
7. Puasa sunat bagi yang mampu dan tidak uzur.
Yang tidak dapat hadir ke sekolah, tiada masalah. Amalan-amalan ini boleh saja dilakukan di rumah atau di pejabat.
Malah ada sekolah tidak membenarkan ibu bapa berada dalam kawasan sekolah atas pelbagai faktor. Tenang saja, boleh lakukan di rumah dan di tempat kerja.
Mereka telah usaha, kita ibu bapa juga kena usaha. Sesungguhnya tiada kejayaan tanpa redha Allah taala.

Dekatnya Hubungan Hati Ibu Dan Anak

Ada hubungan hati antara seorang ibu dan ayah dengan anak-anak mereka. Satu hubungan yang sains tak mampu jelaskan.
Doa, zikir, ibadah dan selawat yang kita niat dengan ikhlas khusus untuk anak-anak sampai pada mereka. Membuat mereka tenang dan lapang dada.
Teruslah selawat, zikir, baca Quran dan sebagainya. Dan niatkan agar anak kita tenang dan senang menjawab peperiksaan.
InsyaAllah, ‘kiriman’ kita itu sampai pada mereka. Semoga semuanya berjaya dengan cemerlang. Amin.
Sumber/Foto: Mohd Fadli Salleh III, Kita hidup berTuhan / Berita Harian (Foto: Hasriyasyah Sabudin)

Amalan Dan Bacaan Memulakan Perniagan Online atau Kedai

Imej mungkin mengandungi: teks
Apabila anda ingin membuka pintu kedai atau promosi barang jualan tidak kira secara online ataupun premis.

Maka baca lah

-Surah Al-Fatihah 1x

-Selawat ke atas nabi 7x/11x
-Baca Surah An-Nashr 3x
Apabila sampai ayat "wa roaitannaa sayadkhuluna fi dinillahi afwaa jaa" maka niatlah dalam hati supaya ramai yang masuk dan tengok barang jualan anda seperti mana ramai kaum kuffar makkah yang memeluk agama islam setelah kemenangan makkah.
Surah ini menceritakan ramai kuffar mekkah memeluk agama islam apabila Allah memberi kemenangan kepada ummat islam di kota makkah,berpuak-puak dan berkumpulan-kumpulan kuffar memeluk agama Allah.
Kata guru: "hendaklah memperbanyakkan bertasbih,memuji Allah dan meminta Ampun sepanjang perniagaan"
Kata guru lagi "apa-apa amalan yang baik boleh di amalkan,tetapi lebih mujarrab jika beradab.. Setengah daripada beradab ialah meminta izin/ kebenaran sebelum beramal.



Sumber: FB Mustaman Mustafa

PES PERSEDIAAN RAMADHAN.


Imej mungkin mengandungi: makanan
PES PUTIH
Sesuai untuk Sup, Goreng capcai, Mi goreng, semur, Ikan stim.
BAHAN-BAHAN:
250 gm bawang merah
100 gm bawang putih
50 gm buah keras
3 sudu makan lada
2 sudu makan garam
100 ml minyak goreng | untuk kisar bahan
100 ml minyak goreng untuk menumis
CARA MEMASAK:
1. Kisar semua bahan bersama minyak. Kisar hingga halus.
2. Panaskan minyak untuk menumis, tumis bahan kisar sampai harum dan masak.
3. Masukkan garam. Biar seketika, angkat dan sejukkan.
4. Masukkan pes yang sudah sejuk ke dalam botol dan boleh digunakan bila-bila diperlukan.
PES MERAH
Sesuai untuk nasi goreng, sambal goreng,balado,ayam dan ikan goreng sambal, Shellout, Ayam sambal. Masak Asam Tumis, Asam Pedas, Kari, ikan dan ayam bakar.
BAHAN-BAHAN: 
500 gm cili merah
150 gm bawang merah
100 gm bawang putih
100 gm tomato
50 gm gula merah
2 sudu makan garam
100 ml minyak goreng |untuk kisar bahan
100 ml minyak goreng |untuk menumis
CARA MEMASAK:
1. Kisar semua bahan bersama minyak. Kisar hingga halus. Kecuali gula merah
2. Panaskan minyak untuk menumis, tumis bahan kisar sampai harum dan masak.
3. Masukkan garam dan gul merah. Tumis sebentar kemudian sejukkan
4. Masukkan pes yang sudah sejuk ke dalam botol dan boleh digunakan bila-bila diperlukan.
PES KUNING
Sesuai untuk buat soto, acar, pepes, gulai lemak
BAHAN-BAHAN:
100 gm buah keras
150 gm bawang putih
300 gm bawang merah
50 gm kunyit hidup
20 gm halia
20 gmr lengkuas
2 sudu makan lada
2 sudu makan garam
100 ml minyak goreng |untuk kisar bahan
100 ml minyak goreng untuk menumis

CARA MEMASAK:

1. Kisar semua bahan bersama minyak. Kisar hingga halus.
2. Panaskan minyak untuk menumis, tumis bahan kisar sampai harum dan masak.
3. Masukkan garam dan masak seketika. Angkat dan sejukkan.
4. Masukkan pes yang sudah sejuk ke dalam botol dan boleh digunakan bila-bila diperlukan.
PES OREN
Sesuai untuk ayam goreng, gulai, lodeh, rendang
BAHAN-BAHAN:
200 gm Cili merah
2.5 sudu makan ketumbar
300 gm bawang merah
150 gm bawang putih
100 gm buah keras
25 gm kunyit hidup
20 gm halia
20 gm lengkuas
2 sudu makan garam
100 ml minyak goreng | untuk kisar
100 ml minyak goreng | untuk menumis
CARA MEMASAK:
1. Kisar semua bahan bersama minyak hingga halus.
2. Panaskan minyak untuk menumis, tumis bahan kisar sampai harum dan masak.
3. Masukkan garam dan masak lagi seketika. Angkat dan sejukkan.
4. Masukkan pes yang sudah sejuk ke dalam botol dan boleh digunakan bila-bila diperlukan.

Sumber:FB Rahil Rasli

Bangun 5 Pagi Untuk Masak Bekal Sekolah Anak, Ayah Ini Kongsi 30 Idea Bekal Anak Ke Sekolah Terbaikk!!




Pasti ada ibu bapa di luar sana yang ingin menerapkan sikap membawa bekal ke sekolah dalam diri anak-anak. Selain lebih jimat, ia juga jauh lebih berkhasiat dan selamat dimakan apabila dimasak dari rumah. Kebiasaannya, golongan ibu lebih sinonim dalam hal penyediaan makanan bekal anak-anak ke sekolah, namun tidak bagi keluarga ini.


Melalui satu posting di dalam sebuah group di Facebook, ayah ini telah berkongsi sebanyak 30  idea menu yang menyelerakan sebagai bekal anak-anaknya ke sekolah. Menariknya, dialah yang menyediakan bekalan tersebut dan sanggup bangun seawal 5 pagi untuk memasak.

“Untuk maklman yang bertanya berapa lama saya ambil masa untuk siapkan bekal, saya start bangun jam 5 pagi untuk siapkan bekal anak. Sebelum tidur saya dah prepare awal² bahan² untuk masak, jadi bila bangun bleh masak terus.
‘Biasanya jam 6 pagi bekal anak dan bekal saya ketempat kerja dah siap semua. Lepas tu baru saya mandi, solat, sarapan dan bersiap utk hantar anak kesekolah. Jam 6.45am dah kluar rumah ke sekolah anak. 
#Hari2BabaMasakBekalUntukAnak2

Selain itu, beliau turut memuat naik beberapa resipi untuk memudahkan ibu bapa memasak bekalan anak.


Wow! Menariknya! Boleh dilihat dalam setiap bekal pasti mempunyai lebih daripada satu jenis makanan. Rajin betul si bapa masakkan pelbagai menu bekal untuk anak-anak. Yang pasti ia lebih menyelerakan daripada makanan di kantin sekolah malah lebih berkhasiat!



Sumber : Keluarga via Hafiz Satar (MAHN)

Selasa, 18 September 2018

SEBAB SAINTIFIK MENGAPA PERLU BAWA ANAK BERCUTI







Bawa anak & keluarga pergi bercuti ni perlukan komitmen juga. Tambah anak kecil-kecil, renyah. Kalau bukan kaki jalan, memang konfem x bawa anak berjalan.
Tapi sebolehnya, as parents perlu juga usaha bawa anak-anak bercuti at least SETAHUN SEKALI. Jangan tak tahu, disamping erat hubungan keluarga, ada sebab santifik tau mengapa perlu bawa anak-anak anda bercuti!


1. DAPAT MENCIPTA MEMORI INDAH ZAMAN KANAK-KANAK
Ada kajian oleh Holiday Association di United Kingdom, majoriti respondent bersetuju memori terindah zaman kanak-kanak mereka adalah sewaktu pergi bercuti dengan ahli keluarga.
Alaa anak sekejap je dah besar, kalau tak bawa anak bercuti sekarang, sikit lagi depa dah besar, masuk asrama, kerja & berkahwin.
Alangkah rugi jika anak-anak tiada kenangan indah zaman kanak-kanak.
2. MENGASAH KEMAHIRAN BERFIKIR ANAK-ANAK
Tahu tak, aktiviti ketika bercuti boleh aktifkan beberapa bahagian penting dalam otak anak.
Seperti contoh, aktiviti bina istana pasir, berenang di kolam, berlari-lari di pantai boleh rangsang pemikiran BERMAIN ' play system'. Ini sangat penting dalam memperkasakan kebolehan berfikir dan bermain secara bebas.
3. MELAHIRKAN ANAK BER'IQ' TINGGI
Kanak-kanak yang terdedah dengan pelbagai persikataran mempunyai IQ yang lebih tinggi berbanding yang hanya terperuk di rumah.
Kepelbagaian persekitaran ini akan memberi sumber interaksi dari segi fizikal, sosial & pemikiran pada anak-anak.
Bercuti dikatakan dapat mengasah konsentrasi, menajamkan pemerhatian dan kemahiran untuk belajar.

4. MENINGKATKAN KESIHATAN FIZIKAL ANAK-ANAK
Perasan tak apabila kita membawa orang yang sakit keluar berjalan atau bersiar, mood dan kesihatan nya bertambah baik.
Ini juga yang terjadi pada anak kecil. Keluar dari rutin yang sama, persekitaran yang sama sekali sekali buatkan mood anak lebih ceria, menenangkan minda seterusnya fizikal turut lebih sihat
5. BANTU KURANGKAN HYPER ACTIVE
Kanak-kanak yang di diagnose ADHD seharusnya lebih kerap dibawa ke tempat semulajadi yang hijau.
Kerana persekitaran hijau ni dapat bantu anak lebih fokus, buat anak lebih tenang dan dapat kurangkan tantrum.
Jadi boleh selalu lah plan ke Cameron Highlands ke, janda baik ke atau mana-mana tempat yang serba hijau okey.
6. BUAT ANAK LEBIH POSITIF & GEMBIRA
Selain buatkan family bonding lebih rapat dan akrab, anak-anak pasti lebih gembira. Emosi nya lebih terjaga buatkan anak jadi lebih positif kerana bila kita dalam mood gembira, pelbagai hormon gembira akan terembes.
Bercuti juga salah satu cara paling baik untuk kurangkan ketagihan gajet. 
.
.
Sebab terakhir adalah kerana kita SEMEMANGNYA BOLEH!

Berhenti beralasan tak cukup duit, tak cukup masa dan sebagai nya. Kerana travel tak semestinya perlukan semua ini. Banyak je percutian bajet dan tips travel sekarang semua di hujung jari. 
.
.

Setiap hari asyik hadap je kerja pejabat, kerja rumah, ia memang tak kan pernah habis.
Bak kata bijak pandai:
"Waktu muda, kita banyak masa, banyak tenaga, tapi takde duit.
Dah ade duit sikit, masa pulak takde.
Dah tua, masa banyak dan duit pun banyak. Tapi tenaga pulak tiada"
Jadi jom kita hargai apa yang ada dan buat sebaiknya.



Sumber: Cikjai.

Rabu, 15 Ogos 2018

Persoalan Menyusukan Anak Kembar





Adakah menyusu badan anak kembar mengambil masa lebih panjang?

Menyusu badan anak kembar mengambil masa lebih kurang sama dengan penyusuan botol.

Penyusuan botol mungkin mengambil masa lebih panjang berbanding penyusuan badan kerana anda perlu menyediakan dan membancuh susu formula, dan kemudian mencuci dan mensteril botol tersebut.
Bolehkah saya menyusukan dua orang bayi pada masa yang sama?

Boleh, namun anda perlukan masa dan latihan untuk membiasakan diri.

Ketika anda masih lagi belajar mengenai penyusuan badan, anda mungkin dapati lebih mudah untuk memulakannya dengan menyusukan bayi anda secara berasingan, terutamanya jika ini adalah bayi pertama anda.

Penyusuan berasingan secara amnya adalah lebih mudah kerana anda boleh gunakan kedua-dua tangan untuk memastikan bayi anda melekap dengan sempurna. Setelah bayi melekap sempurna dan berada dalam keadaan selesa, anda boleh lepaskan sebelah tangan untuk membuat perkara-perkara lain. Hormon oksitosin yang dibebaskan oleh badan anda ketika penyusuan boleh membuatkan anda rasa dahaga, jadi bolehlah anda gunakan sebelah tangan yang bebas itu untuk memegang botol air. Menyusukan seorang bayi juga lebih mudah ketika anda berada di luar.

Walau bagaimanapun, menyusukan anak kembar anda serentak akan menjimatkan masa dan membolehkan anda mendapat lebih rehat dan tidur. Jika seorang bayi menyusu lebih kuat daripada yang seorang lagi, dia mungkin menyebabkan refleks letdown (keadaan di mana susu memancut keluar) berlaku lebih cepat.

Refleks let down berlaku apabila sel-sel otot dalam payudara anda dirangsang untuk menekan kantung-kantung berisi susu. Ini membuatkan susu tersedia untuk bayi anda. Memandangkan refleks ini berlaku dalam kedua-dua belah payudara secara serentak, ia memberi manfaat kepada kedua-dua bayi pada masa yang sama.

Menyusukan kedua-dua kembar serentak juga membolehkan anda menenangkan kedua-dua mereka dan menghilangkan kelaparan mereka sekaligus. Namun memandangkan setiap kembar adalah individu yang berlainan, seorang kembar mungkin ingin menyusu lebih kerap daripada kembar yang seorang lagi.

Tip-tip bagi penyusuan secara serentak:

Gunakan kusyen atau bantal untuk menyokong bayi-bayi anda. Anda boleh cuba gunakan bantal berbentuk V yang direka khas untuk menyusukan bayi kembar.

Anda mungkin perlu bantuan untuk meletakkan kedua-dua bayi pada posisi yang betul di atas bantal. Tetapi sebaik sahaja mereka sudah dalam posisi, permukaan bantal tersebut yang besar dan kejap akan menyokong kedua-dua bayi anda secara serentak. Ini dapat membebaskan tangan anda untuk menukar posisi atau menyedawakan setiap bayi.

Dengan menggunakan bantal, anda boleh menukar posisi penyusuan. Contohnya, anda boleh beralih daripada pegangan pangkuan (merentasi dada) kepada pegangan ragbi (di bawah lengan). Atau anda boleh gabungkan kedua-dua posisi tersebut.

Tiada cara yang diterima sebagai terbaik untuk menyusukan bayi kembar anda, oleh itu pilihlah kaedah yang sesuai dengan anda dan mereka.

Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa lebih baik bagi anda bertukar-tukar payudara ketika menyusukan kerana kemungkinan besar bayi-bayi anda tidak menyusu dengan cara yang sama. Bertukar-tukar payudara memboleh bayi yang lebih kuat menyusu untuk memacu penghasilan susu dalam kedua-dua belah payudara, lantas memastikan bekalan susu sentiasa tinggi.

Jika sukar bagi anda mengingati kembar mana yang menyusu di setiap payudara ketika sesi penyusuan yang terakhir, cuba bertukar payudara setiap 24 jam berbanding setiap selepas sesi penyusuan.

Patutkah saya ikut rutin penyusuan yang fleksibel bagi bayi-bayi saya?

Untuk memastikan bekalan susu anda mencukupi, anda perlu menyusukan bayi-bayi anda dengan kerap. Menyusukan bayi apabila mereka kelihatan bersedia (atas permintaan) biasanya bermakna penyusuan yang lebih cepat dan lebih dalam. Jika anda menyusukan bayi anda secara berasingan, penyusuan boleh menjadi sesuatu yang ditentukan oleh bayi, namun ini mungkin menyebabkan anda rasa seolah-olah anda menyusukan setiap masa.

Sebagai alternatif, anda mungkin memutuskan untuk membiarkan kembar yang lebih lapar menetukan masa penyusuan seterusnya bagi kedua-dua bayi. Ini mungkin bermaksud anda harus mengejutkan kembar yang satu lagi apabila kembar yang pertama telah selesai menyusu.

Anda boleh cuba menyusukan bayi anda atas permintaan pada peringkat awal dan kemudian apabila mereka sudah besar sedikit anda boleh secara perlahan-lahan memperkenalkan rutin penyusuan.

Bolehkah saya menghasilkan susu yang cukup untuk lebih daripada seorang bayi?

Boleh. Jika anda menyusukan setiap kali bayi-bayi anda lapar, badan anda akan menghasilkan susu yang cukup. Penyusuan badan adalah sesuatu yang berlaku berasaskan permintaan-dan-bekalan.

Ramai ibu yang menyangka bekalan susu mereka rendah, tetapi sebenarnya tidak. Jika anda bimbang mengenai perkara ini, yakinlah bahawa anda boleh merangsang penghasilan susu jika anda:

Pastikan bayi-bayi anda melekap dengan sempurna.

Menyusukan dengan lebih kerap.

Mengepam dengan lebih kerap.

Jika anda bimbang samada bayi-bayi anda mendapat susu yang cukup ataupun tidak, kiralah berapa kali anda perlu menukar lampin setiap seorang daripada mereka. Dalam masa 48 jam selepas dilahirkan, kemungkinan besar mereka hanya perlu ditukar lampin dua atau tiga kali sahaja.

Tetapi apabila bayi anda sudah berusia lima hari, anda sepatutnya menukar lampin mereka lima hingga lapan kali sehari bagi setiap bayi. Menjelang minggu kedua, bayi anda seharusnya menyusu enam hingga lapan kali sehari. Selepas hari kelima, najis bayi yang diberi susu badan akan menjadi lembut dan berwarna kuning seperti sos biji sawi (mustard).

Jika anda boleh mencari masa, rekodkanlah waktu-waktu menyusu mereka. Tuliskan kembar mana menyusu di payudara sebelah mana pada sesi penyusuan yang terakhir, dan berapa kalikah setiap bayi ditukar lampin.

Bagaimana jika bayi-bayi saya ditempatkan dalam penjagaan khas?

Ada kemungkinan bahawa seorang atau kedua-dua bayi anda perlu diletakkan dalam penjagaan khas selepas dilahirkan. Jika anda tidak dapat menyusukan mereka serta-merta, mulalah mengepam susu pertama (kolostrum) anda secepat mungkin selepas anda bersalin.

Anda boleh mengepam susu anda menggunakan tangan, pam manual atau pam elektrik. Jika anda dapati mudah menggunakan pam elektrik, anda boleh mengepam kedua-dua belah payudara pada masa yang sama apabila susu anda penuh.

Mengepam kedua-dua payudara pada masa yang sama dapat memaksimakan jumlah susu yang anda pam di samping menjimatkan masa. Ia juga membantu memantapkan bekalan susu anda. Pastikan saiz corong pam tersebut padan dengan anda supaya puting anda tidak tergesel.

Untuk mendapatkan dan mengekalkan bekalan susu yang mencukupi, anda perlu mengepam dengan kerap, sekurang-kurangnya lapan kali dalam masa 24 jam, sehingga bayi anda dapat menyusu secara langsung.

Susu anda boleh disimpan dalam peti sejuk atau peti sejuk-beku dalam bekas bersteril untuk diminum oleh bayi anda kemudian. Mengepam susu mungkin satu tugas yang sukar, dan anda juga mungkin rasa sedih dan kecewa kerana tidak dapat memegang bayi-bayi anda. Tetapi susu badan anda benar-benar membantu membina kekuatan mereka, terutamanya jika mereka dilahirkan pramatang.

Adakah puting saya akan sakit kerana menyusukan dua orang bayi?

Menyusukan anak kembar tidak bermakna anda lebih berkemungkinan mengalami kesakitan pada puting payudara. Kesakitan ini adalah kerana bayi tidak melekap dengan baik, bukannya kerana jumlah bayi yang anda susukan atau berapa kerap anda menyusukan mereka.

Jika puting anda terasa pedih, maklumkan kepada doktor dan mintalah bantuan dalam memastikan bayi-bayi anda dapat melekap dengan betul. Mungkin ada seorang pakar penyusuan di hospital tersebut yang dapat membantu anda dan doktor anda mungkin dapat merujuk anda kepadanya.

Jika anda menyusukan bayi kembar anda secara serentak, cuba susukan mereka secara berasingan sehingga anda arif dan mendapat lebih banyak latihan dalam melekapkan bayi dengan betul. Ini mungkin mengambil masa, tetapi ia dapat membantu menyelesaikan masalah anda.

Jika puting anda sakit atau rosak, anda boleh sapu sedikit lanolin yang ditulenkan, jeli petroleum atau minyak parafin lembut pada puting anda sebaik sahaja selepas penyusuan. Ini akan membantu mengelakkan puting anda merekah akibat kering dan berkerak. Ini juga membantu mengurangkan rasa sakit ketika menyusukan.

Adakah saya akan dapat berehat daripada menyusukan?

Pada hari-hari, minggu malah bulan-bulan yang pertama, keadaan mungkin sukar. Anda perlu memastikan kedua-dua bayi anda melekap pada payudara anda dengan betul, tambahan pula menyusukan dua orang bayi pada masa yang sama bukanlah perkara yang mudah.

Cuba elakkan sikap tergesa-gesa dan ambil peluang apabila bayi-bayi anda sedang tidur. Kerja mencuci mungkin boleh ditangguhkan. Gunakanlah peluang yang ada untuk berehat dan tidur sebentar.

Bagaimana dengan penyusuan di tempat awam?

Anda mungkin tidak selesa menyusukan bayi kembar anda di tempat awam kerana payudara dan perut anda akan lebih terdedah berbanding menyusukan seorang bayi. Anda juga mungkin rasa lebih sukar untuk menyusukan tanpa kusyen, bantal dan kerusi yang biasa anda gunakan di rumah.

Dapatkanlah bantuan rakan-rakan dan ahli keluarga sehingga anda rasa lebih yakin. Anda mungkin lebih suka untuk menyusukan bayi-bayi anda secara berasingan ketika di luar rumah. Tanyalah ibu-ibu lain yang anda kenali mengenai tempat-tempat yang mesra-bayi di mana anda boleh menyusukan bayi anda dengan mudah. Bacalah juga tip-tip ibu-ibu BabyCenter mengenai penyusuan di tempat awam.

Di manakah saya boleh mendapatkan bantuan?

Kumpulan sokongan anda perlu dipersiapkan sebelum bayi kembar anda dilahirkan. Ini termasuklah mengambil pembantu rumah sepenuh masa jika anda rasa ianya perlu. Anda terpaksa menangani banyak perkara selepas bersalin, dan jika ketika itu baru anda hendak memikirkan tentang mencari pembantu, ini hanya akan menambahkan tekanan kepada anda. Mintalah ahli keluarga, rakan-rakan dan jiran-jiran untuk membantu anda dengan tugas-tugas seharian selepas bayi kembar anda lahir. 

Organisasi-organisasi penyusuan badan berikut mungkin dapat membantu anda menghubungi seseorang yang mempunyai pengalaman menyusukan anak kembar.



Sumber: BabyCenter


Get this widget here
Ruang Iklan Untuk Di sewa